[Дмитрий Никифоров] Колледж профессионального фитнеса. Весь курс (2026)

[admin]

Автор: Дмитрий Никифоров, Владимир Лапин, Дмитрий Яковина
Название: Колледж профессионального фитнеса. Весь курс (2026)

---

---

Программа курса

• Блок 1. Техника выполнения физических упражнений
  Функциональная анатомия человека, биомеханика физических упражнений, основы спортивной медицины
• Блок 2. Целесообразная физическая нагрузка
  Физиология мышечной деятельности, теория и методика фитнеса и бодибилдинга
• Блок 3. Нутрициология
  Изучение биохимии и нутрициологии
• Блок 4. Составление тренировочных программ
  Составление программы для новичка, программы при снижении веса, программы при увеличении мышечного объёма
• Блок 5. Маркетинг
  Основы маркетинга, площадки для продвижения услуг тренера и их эффективное использование, правила поведения тренера для успешных продаж

Программа

Блок 1. Техника выполнения физических упражнений

• Блок обучения по технике выполнения упражнений включает в себя участие в теоретических онлайн вебинарах по предметам:
• Функциональная анатомия человека
• Биомеханика физических упражнений
• Основы спортивной медицины
• Самостоятельное изучение предоставленных видеоматериалов по выполнению физических упражнений
• Контроль за освоением полученной информации по завершению блока проходит за счёт:
• Прохождение тестирования по программе
• Выполнение практического задания по анатомии и прохождение тестирования
• Создание видеоролика с выполнением 10 упражнений (задания создаются заранее и проверяются преподавателем)

Блок 2. Целесообразная физическая нагрузка

• Блок обучения по целесообразной физической нагрузке включает в себя участие в теоретических онлайн вебинарах по предметам:
• Физиология мышечной деятельности
• Теория и методика фитнеса и бодибилдинга
• Контроль за освоением полученной информации по завершению блока происходит за счёт:
• Прохождение тестирования и программы по физиологии и ТиМФБ

Блок 3. Нутрициология

• Блок обучения по нутрициологии включает в себя участие в теоретических онлайн вебинарах по предметам:
• Биохимия
• Нутрициология
• Контроль за освоением полученной информации по завершению блока происходит за счёт:
• Прохождение тестирования в программе по биохимии
• Составление программы питания с письменным вариантом и проверкой преподавателем (шаблон задания создаётся заранее)

Блок 4. Составление тренировочных программ

• Блок обучения по составлению тренировочных программ включает в себя участие в теоретических онлайн вебинарах по предметам:
• Составление программы для новичка
• Составление программы при снижении веса
• Составление программы при увеличении мышечного объёма
• Контроль за освоением полученной информации по завершению блока происходит за счёт:
• Итоговое тестирование
• Составление программы тренировок с письменным вариантом и проверкой преподавателем (шаблон задания создаётся заранее)

Блок 5 — Маркетинг

• Основы маркетинга — потребительская ценность услуг персонального тренинга, продукты тренера для продажи (обучение технике, нагрузке и комплексам)
• Площадки для продвижения услуг тренера и их эффективное использование (интернет, фитнес-клуб)
• Правила поведения тренера для успешных продаж (внешний вид, манеры поведения, речь, актёрское мастерство)

Конспекты идут не ко всем урокам


Скачать:
[HIDESHOWTOGROUPS=7]
https://cloud.mail.ru/public/86ov/7ritg8AMH
Весь курс будет загружен до вечера
[/HIDESHOWTOGROUPS]1